日常生活の中で行えるストレスケアの基本についてお伝えしています。
チェック後の事後対策等にお勧めです。
①睡眠の基礎知識
②質の良い睡眠のために
③治療が必要な睡眠障害
本編は有料版のため、契約企業様のみ視聴することができます。
健康経営ご担当者様へ
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健康意識の向上や、健康づくりのきっかけづくりに活用いただくことができます。
＜参考＞
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